Kas ir nasolabiālās krokas? Kur ir nasolabiālas krokas?
Nasolabiālās krokas ir dobas rievas deguna sānos, kas stiepjas līdz vaigiem un mutes kaktiņiem. Ikvienam būs kāda līmeņa nasolabiālas krokas, bet dažas būs izteiktākas. Mums novecojot, mīkstie audi pakāpeniski atrofēsies, un seja zaudēs atbalstu un iegrimusi, veidojot izteiktas nasolabiālas krokas.
Kā uzlabot nasolabiālās krokas
1. Palieliniet ādas mitrumu
Mitrināšana ir būtiska labai ādas kopšanai, jo sausa āda var padarīt smalkās krunciņas pamanāmākas; Turklāt, izvēloties kopšanas līdzekļus, varat pievērst uzmanību tam, vai sastāvdaļas satur pretnovecošanās, antioksidantu sastāvdaļas, piemēram, C vitamīnu, peptīdus, ribozi un tā tālāk.
2. Nostipriniet savu aizsardzību pret sauli
Ultravioletā gaisma ir viens no galvenajiem ādas novecošanas vaininiekiem, ilgstoša liela ultravioletā starojuma daudzuma iedarbība stimulēs epidermas un dermas bojājumus, tāpēc, lai novērstu grumbu veidošanos, labs darbs ir jāveic arī saules aizsargkrēmam. Daži cilvēki var izmantot sauļošanās līdzekli tikai vasarā, bet patiesībā UV stari pastāv visu gadu, neatkarīgi no gadalaika ieteicams veikt labu saules aizsardzības darbu, lai izvairītos no UV bojājumiem ādai.
3. Sejas liftings
Mērena sejas liftinga masāža palīdzēs atslābināt sejas muskuļus un var arī palīdzēt uzlabot asinsriti, taču pirms masāžas noteikti uzklājiet losjonu vai krēmu, ne tikai izlīdzinot, bet arī samazinot sejas berzi.
4. Izvairieties no ādas vilkšanas
Ja tu sarauksi lūpas, sarauksi lūpas, atver muti un smaidīsi, tas ar laiku padziļinās tavas grumbas. Ja to izraisījusi košana, ieteicams vērsties pie profesionāla ārsta, lai līdzsvarotu sejas muskuļus.
5. Turiet stāju
Nasolabiālo kroku veidošanās ir saistīta ar aptaukošanos un tūsku, tāpēc nasolabiālo kroku noņemšana ir noderīga, turklāt vingrošana padara ādu elastīgāku; Tomēr esiet uzmanīgi, lai nesamazinātu pārāk daudz, īpaši īsā laika periodā, ja zemādas tauki ir pārāk mazi, tas ietekmēs arī sejas pilnību, lai noteikums kļūtu acīmredzams.
6. Saņemiet uzturvielas, kas ir noderīgas jūsu ādai
Ādas kopšana ir saistīta arī ar pārtiku, ko ēdat. Olbaltumvielas ir vissvarīgākā uzturviela ādai un muskuļiem. Ja organismā nav pietiekami daudz olbaltumvielu, samazinās kolagēna ražošana un samazinās ādas spēja aizturēt ūdeni, kā rezultātā āda kļūst sausa un veidojas grumbas. Ieteicams lietot vairāk augstas kvalitātes olbaltumvielu, lai veicinātu ādas vielmaiņu un saglabātu ādas veselību.
